あなただったらどう指導する？コーチング技術について！

1.
どのように話を聞くか

基本的に会話の中で相手に自分で考えさせるようにして話を誘導していきます。

それは誰かにあれこれ言われて行動するより

自ら考えて行動した方が圧倒的に行動しやすいからです。

想像してみて下さい。両親や先生に怒られて、あれをやりなさい、これをやりなさいって言われた時に喜んで行動していましたか？

そうではなくて、自分で思ったように行動した方がすんなりと行動に移れたと思います。

イソップ物語の北風と太陽がいい例です。

北風が無理やり旅人のコートを脱がせようとしても旅人は一向にコートを脱いでくれませんが、

太陽がぽかぽかと暖かく照らしてあげると旅人は簡単にコートを脱いだという話です。

自分の考えを押し付けて人に従わせるより自分で考えて行動させた方が良いのです。

外れかけたレールを無理やり戻すのではなく、レールに戻れるように誘導してあげるような感覚です。そちらの方法の方が自分も相手も楽なんです。

そのため、誘導できるような質問の内容は非常に大切となります。

すぐにアドバイスをしたくなりますが、できるだけ自分で考えさせてあげたほうが自発性が磨かれて自信をつけさせることができます。

もしアドバイスをするとしても、質問形式でアドバイスをしてあげると効果的です。

2.
モチベーションを上げさせる

まず、モチベーションとは自己効力感のことを言います。自己効力感は色々な時に変動しますが、今回使用するのは言語的説得です。

これは誰かからの応援や他人の言葉を受けることで変動します。

相手の目標設定が曖昧な場合は、目標設定をさせます。人は目標に近づく時にドーパミンと呼ばれる快楽物質が産生します。これは脳にとってのご褒美のようなものです。

このドーパミンをいかに作らせるがが重要です。

目標設定は高すぎず、低すぎず、その人に合ったちょうどいいものを一緒に探し設定させます。

3.
まとめ

●相手に寄り添い心の声を聞こう！
●基本的に相手に考えさせるようにしよう！
●言語的説得を応用しよう！