【心の話】一流ほど「のんびり」を大切にする理由——羽生善治の休日に学ぶ、脳科学的に正しい休み方とは？
「もっと効率的に働きたい」「仕事で成果を出したい」と思う人ほど、ついスケジュール……
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【疲労の話】現代人の悩み「脳疲労」って何？！疲労回復＆予防方法を徹底解説！
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リラックスできる深呼吸の正しいやり方！ストレス解消に効く3つの呼吸法とは？
忙しい毎日、ストレスや緊張が当たり前のように積み重なっていませんか？ 現代……
【心の話】ビジネスエリートの休日習慣を徹底考察！なぜ“自然の中で過ごす”ことがパフォーマンスを上げるのか？
なぜ、あの一流ビジネスパーソンたちは“自然”を求めるのか？ 現代のビジネス……
【心の話】「人によく思われたい」をやめると人生が楽になる話
「他人にどう思われるか？」を気にしすぎてしまうことが、不幸の元になる。 ……
【心の話】感謝の驚きの効用とは！？成績向上、うつ症状の改善、幸福度の爆上がりを科学が証明
「感謝をすれば全てがうまくいく」と耳にしたことはありませんか？ 多くの自己……
【心の話】幸福について考える！幸福感を高める力「幸福力」とは！？
現代日本では、社会の急速な変化により、便利に満ち溢れることで多くの人が幸福感を得……
【心の話】自律神経の調整が人生の質を決める！自律神経の整え方！
自律神経って聞いたことがあるかと思います。 自律神経は無意識のうちに呼吸を……
報酬系・テグメンタが生む快楽について！人を理解するシンプルな考え方！
皆さんは『報酬系』って言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 多分、なかなか耳にしな……
