- 2024年8月17日
- 2024年11月2日
【健康の話】サウナって本当に健康に良いのか？？
SNSでインフルエンサーを中心にサウナに関する投稿が盛り上がったことやサウナをテーマにした漫画やドラマが生まれたことで若者の間でサウナー（サウナ愛好者）が増えたことで、サウナブームが到来したといわれています。 サウナで汗をかくことや水風呂に入ったときの爽快感が血行促進やストレスの緩和につながっていて […]
YEAR
2024年
- 2024年1月13日
- 2024年8月8日
【身体の話】マッサージガンは本当に効果があるのか？マッサージガンの説明書！！
今回はマッサージガンの紹介です！ マッサージガンは持ち運びが可能な小型のマッサージ器です。 拳銃のような見た目をした家庭用電気マッサージ器を使ったことがありますか？ 好みのアタッチメントを取り付けてスイッチを入れるだけで、先端が振動して筋肉の疲労やこりをほぐしたり、損傷した筋肉の痛みを和らげたりして […]