- 2021年4月16日
- 2022年2月1日
【認知症の話】認知症の周辺症状と認知症の人との関わり方！！
近年急増しているのが、認知症と呼ばれる恐ろしい病気です。 認知症と聞いて皆さんはどんなことを思い浮かべますか？ 認知症は単にボケるという簡単な症状ではありません。認知症になると自分という存在を忘れてしまうだけでなく、周りの介護を必要とし、周りの人達は多大なる負担をしいられるのです。自分という […]
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health
- 2021年4月8日
- 2021年8月6日
【スマホの話】恐怖！！スマホの使い過ぎで起こる『スマホ脳』とは！？
あなたは1日にどれくらいの時間をスマホを見て過ごしていますか？ ふと、周りを見渡してみるとスマホに夢中になっている人がほとんどです。バスや電車の中、店の中、外を歩いている人達を見るとスマホを片手に覗き込んでいる人ばかりではありませんか？ 冷静になってみるとそれは異常な光景なんだと思えることでしょ […]
- 2021年4月5日
- 2021年12月8日
【臭いの話】加齢臭の原因はノネナール！？気になる対処法とは？
加齢臭はなかなか自分では気づきにくいものです。 ふと自分の枕に顔をうずめてみたり、シャツの襟を嗅いでみてください。何かニオイませんか？ その正体は加齢臭かもしれません！ 加齢臭は一般的に男女共に40代ごろに感じ始める方が多いです。 この加齢臭の原因は「ノネナール」とよばれる物質が原因のひ […]
- 2021年4月1日
- 2021年10月29日
【ウイルスの話】あらゆる病気をもたらすウイルスという生物について！
インフルエンザウイルス、コロナウイルスなど身近なものをあげれば、このようなウイルスを皆さんは考えると思います。『ウイルス』とはどういうものなのかと言われてハッキリ答えられる人はあまりいないでしょう。 ウイルスはあらゆる病気をもたらす外的要因として思い浮かべられます。ウイルスに感染することで、身体 […]
- 2021年2月14日
- 2021年4月22日
これぞ究極の食事！身体を中身から変えよう！
皆さんは普段食事に気を使っていますでしょうか？ 普段気にしている方もいると思いますが、気を使っている人はごく少数かと思います。便利さや安価な食事を求め、コンビニ弁当や冷凍食品、インスタント系で食事を済ませてしまう方が多いでしょう。 しかし、あなたのその身体は普段の食事からできているといっても過言では […]
- 2021年2月12日
- 2022年1月22日
あれ！？疲れが取れない！そんな時に！
疲れがピークに達した時には精神的な余裕もなくなってしまいますし、寝て起きても元気になれないということがあります。疲労感というものは、パフォーマンスや生産性、QOL大きく低下させる原因となるでしょう！ そういう時に効果を発揮してくれる物質がサポニンやアルギニンです。 特にサポニンは疲れにかなり効果的だ […]
- 2021年2月10日
- 2021年12月7日
あなたの口は大丈夫ですか？！口臭を消す方法！！
いきなりですが、口が臭い人っていますよね？ 楽しい会話も相手の口臭がキツイと続けたくなくなる…大好きな恋人でも口が臭くてキスが耐えられない…この店員さん接客は素晴らしいけど口が臭いからあまり話しかけないで欲しい… 「あんなに臭いのに自分で気づかないのかな？」なんて不快な思いしたこともあるのではないで […]
- 2021年2月6日
- 2021年5月9日
こりゃ凄い！眼精疲労と頭痛を改善するクロセチンとは？！
クロセチンとはクチナシの果実(種子)、サフラン(ハーブ)でよく知られている黄色い天然色素の成分で、カロテノイドの一種です。 にんじんに含まれているβ－カロテンやトマトのリコピンも、同じカロテノイドに分類されます。 カロテノイドは強い抗酸化作用をもち、とくにクロセチンは分子が通常のカロテノイドより小さ […]
- 2021年2月3日
誰にでも起こり得る！？がんの恐ろしさと予防方法！
癌は誰にでも起こり得る病気なのに、どんな病気でどう予防していいのか分からないという人が多いかと思います。 平均寿命が伸びている日本では生涯のうち何らかの癌に罹る可能性は男性で62%、女性では42%と言われています。 癌にかかると身体の筋力や体力が著しく低下し、寝たきりとなる原因にもなりかねません。抗 […]
- 2021年2月1日
- 2021年2月2日
正しいオメガ3サプリの選び方！！
オメガ３はDHA、EPA、αリノレン酸の３つの総称で、青魚やえごま油などによく含まれている成分です。 これらの成分には 中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす 血液をサラサラにする 集中力が増す 花粉症などのアレルギー改善 などの効果があります。 αリノレン酸に関しては摂取すると体内でDHAやEPAに […]