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health 2022年3月12日 #予防#動脈硬化#血圧 身体の内側から健康に!万病の元である動脈硬化の原因と対策! 年齢を重ねるにつれて気になり始めるのが生活習慣病です。 糖尿病やメタボリッ…… yushi-k1