- 2021年2月1日
- 2021年2月2日
正しいオメガ3サプリの選び方！！
オメガ３はDHA、EPA、αリノレン酸の３つの総称で、青魚やえごま油などによく含まれている成分です。 これらの成分には 中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす 血液をサラサラにする 集中力が増す 花粉症などのアレルギー改善 などの効果があります。 αリノレン酸に関しては摂取すると体内でDHAやEPAに […]
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オメガ３はDHA、EPA、αリノレン酸の３つの総称で、青魚やえごま油などによく含まれている成分です。 これらの成分には 中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす 血液をサラサラにする 集中力が増す 花粉症などのアレルギー改善 などの効果があります。 αリノレン酸に関しては摂取すると体内でDHAやEPAに […]
自分らしく生きることが一番の生き方ではないでしょうか？自分らしく生きていくためにはまず自分を知ることが大切です。自分自身について学ぶことがない今、心体をシンプルに捉え、もっと詳しくなりたいと思いませんか？
きっと自分らしく生きるをお手伝いします。
心と身体は一生の財産です。ボロボロの状態で人生を過ごすか、パワフルな状態で人生を過ごすか、あなたはどちらを選びますか？
最高の心体を作りあげ、最高の人生を作りあげましょう！