- 2022年7月4日
- 2024年2月20日
【歩行の話】あなたの歩き方は大丈夫！？見た目年齢は大きく変わる歩き方とは？
人間にとって非常に大切な移動手段である、『歩行』と呼ばれる動作は誰にでも欠かせない動作ですよね？ そんな大事な歩行に、老けて見える歩き方と若々しく見える歩き方があるのはご存知でしょうか？ 仕事で色んな人の歩き方を見てきましたが、若いのにヨタヨタ歩いてる人、ご高齢なのに若々しく歩いている人と人それぞれ […]
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health
- 2022年6月9日
- 2023年9月8日
【汗と臭いの話】これから気になる体臭について！汗の臭いを抑えるためにはどうしたらいいの！？原因と対策とは！？
人間の悩みといえば人間関係が主なのですが、その人間関係に影響を及ぼすのは自分の体臭ですよね。 体臭は自分では分からないのでとても悩ましいものです。 知らずのうちに周りに臭いで迷惑をかけていたり、いじめ等の原因になりうるものの一つです。 また、人は汗をかく生き物です。 汗は皮膚の表面で蒸発することで体 […]
- 2022年3月12日
- 2022年7月25日
身体の内側から健康に！万病の元である動脈硬化の原因と対策！
年齢を重ねるにつれて気になり始めるのが生活習慣病です。 糖尿病やメタボリックシンドロームや高血圧や高脂血症や動脈硬化などの病気がそれにあたります。 その中でも最も気をつけなければならないのが動脈硬化です。 身体に栄養を行き渡らせる血管に問題が生じると、身体のあらゆるところに問題が生じるリスクが高まり […]
- 2022年2月23日
- 2022年5月18日
【再掲】健康を考える上で重要なこと３選！水分、体温、腸活を意識すれば誰でも健康に！？
健康な身体を手に入れるにはどうすればいいのかって思うことがありますよね？ 世の中には様々な健康法が存在していますが、結局何が重要で何をすればいいのかよく分からなくなってしまいますね。 そんな方に健康を手に入れる上で非常に大切な３つの気をつけるべきポイントがあります。 今回はそのポイントについて説明し […]
- 2022年1月30日
- 2022年7月25日
【再掲】病気を予防できる！？血糖値を急上昇させない３つの方法！！
⚠︎こんな人にオススメ！ ・血糖値が高い人！・ご飯を食べるのが大好きな人！・血管系の病を抱えている人！ １．インスリンによる肥満を防ぐ！ 身体に脂肪を溜め込む働きがあるホルモンはインスリンだけなので、 インスリンを過剰に分泌しないように気を付けることで、肥満を防ぐことができます ●肥満 […]
- 2022年1月25日
- 2022年4月7日
必見！血管のアンチエイジングとは！？
老化とは人間にとっての最大の敵だといえます。 老化によって身体のあらゆる機能は低下していき、肌にはハリが無くなっていきます。 この世に生きていれば避けては通れない現象が『老化』です。 老化は止めることはできませんが遅らせることはできます。 血液の流れを良くして血管年齢の若返りを図ることで、動脈硬化を […]
- 2021年12月20日
- 2022年5月14日
これで血液サラサラ！？納豆が大好きな人は必見！納豆キナーゼって何？
納豆は発酵の過程で納豆キナーゼという酵素を生み出します。 この酵素は、納豆が発酵する際に生成され、そのネバネバ成分中に多く含まれており、血液サラサラなど成人病予防に大きく寄与するものです。 納豆キナーゼはオメガ３不飽和脂肪酸同様、高い血液サラサラ効果があります。 納豆キナーゼが過剰な血栓を溶解する・ […]
- 2021年10月17日
- 2022年6月13日
間違った痛みの知識を一掃しろ！！本当の痛みの知識とは！？
こんにちは、Yushi-k1です！ 「〜したいけど、〜できない…」と痛みのせいで悩んでいませんか？ そんな方に向けて、まずは痛みの本当の知識を知ることができる記事を書きました！ 本当の痛みの対処方法について知ることで、皆さんが知らない間違った痛みへの対処方法を正すことができ、痛みを少しだけでも和らげ […]
- 2021年9月4日
- 2022年3月14日
意外と知らない！？サプリメントの正しい知識と使用方法！！
こんにちは！ 今回はサプリメントや健康食品について基本的な知識と使用方法をまとめてみました。 意外と知らなかった基本的な知識や注意点を知ることができるかもしれません！ 今、国内で何らかの機能を表示して販売して良い商品は保健機能食品のみであり、保健機能食品には特定保健食品、栄養機能食品、機能性表示食品 […]
- 2021年7月25日
- 2022年3月14日
育毛シャンプー、ヘッドスパは薄毛効果が低い？！正しい薄毛予防の方法とは？？
こんにちは、Yushi-k1です！ 周りの目が気になる！薄毛のせいで老けて見える！ 薄毛のせいで悩んでいる方は多いかと思います！ そんな方に向けて、薄毛に関して本当の知識を知ることができる記事を書きました！ 本当の薄毛の対処方法について知ることで、皆さんが知らない間違った認識を正すことができ、正しく […]