physical 2021年10月1日 #スクワット#予防#痛み その方法は身体を壊している！？正しい筋トレと間違った筋トレとは？ースクワット編ー さて、今回は『筋トレ』についてのお話です。 皆さんも気分を変えるためや、身体を変…… yushi-k1
