- 2023年9月9日
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【健康の話】温泉の魅力!温泉の効用と正しい入り方とは!?
温泉は自然が提供する贈り物であり、その効用はリラックスと健康への扉を開きます。 この記事では、温泉の効用と正しい入り方について詳しく説明していきます。 温泉好きな方はぜひご覧ください! こんな人におすすめ! ・温泉が好きな人! ・温泉に入ると実際にどんな効果があるかわからない人! ・温泉の入り方がわ […]
温泉は自然が提供する贈り物であり、その効用はリラックスと健康への扉を開きます。 この記事では、温泉の効用と正しい入り方について詳しく説明していきます。 温泉好きな方はぜひご覧ください! こんな人におすすめ! ・温泉が好きな人! ・温泉に入ると実際にどんな効果があるかわからない人! ・温泉の入り方がわ […]
理学療法士として働く中で、病院で働いていれば特に営業をする機会はなく、ただリハビリ業務や書類業務などをやっていればいいはずです。 しかし、訪問リハビリとなると『営業』というめちゃくちゃ大事な仕事が必要となります。 病院であれば病院という大きなネームバリューによって勝手に患者様は集まってきます。 患者 […]
皆さんはコーヒーをお好きでしょうか? 朝起きてなんとなくぼんやりする時や仕事をしてて眠くなった日する時はコーヒーをどうしても飲みたくなりますよね。 子供の時は全く美味しさなんて分からなかったですが、あの程よい苦さとスッキリさがとても美味しいなって最近は思ったりします。 しかし、コーヒーってカフェイン […]
自律神経って聞いたことがあるかと思います。 自律神経は無意識のうちに呼吸をコントロールしたり、心臓を動かしたりと生きる上で大切な役割を持つ神経です。 生命を自律的にコントロールする神経だということです。 そして、この自律神経を整える事が人生の質を決めるほど重要だと近年言われることが多くなってきました […]
医学には大きく分けて東洋医学と西洋医学というものがありますが、各々が違った考えとなっています。 東洋医学とは、元から備わっている自然治癒、内部の抵抗力を引き出し症状の緩和や消失を目指す、ヒーリング(治癒)の医学です。 西洋医学とは、外部から病気を治すことで症状の緩和や消失を目指す、トリートメント(治 […]
今回は大事な大事な食事についてのお話です。 食事によって私たちの身体は作られており、食生活が乱れると身体が乱れてしまいます。 身体が乱れると健康が害され、怪我や病気をしやすい不健康な身体になってしまうということです。 不健康な身体とは不自由で自分らしい生活を送ることができないストレスある生活となって […]
サウナは、長い歴史を持つ健康法の一つであり、フィンランドやロシアなど、北欧地域や東欧地域を中心に広く行われています。 体内の老廃物や汚れを排出するだけでなく、リラックス効果や免疫力向上、ストレス解消などの効果もあるとされています。 サウナには効果的な入り方があり、安全かつ効果的に入るには知っておくべ […]
糖尿病ってかなり聞き馴染みのある病気ではないでしょうか? 身の回りに糖尿病を患っている方も多いはずです。 なぜなら、2016年の国人健康・栄養調査によると、糖尿病が強く疑われる者は約1000万人、糖尿病の可能性を否定できない者は約1000万人、これらを合計すると約2000万人というとんでもない量です […]
皆さんは『報酬系』って言葉を聞いたことがあるでしょうか? 多分、なかなか耳にしない言葉だと思います。 報酬系とは脳にある快楽をもたらす部位とことであり、英訳で崩してテグメンタとも呼ばれます。 この『報酬系』と呼ばれるものは私達、人間にとって非常に大切な機能を果たしています。 報酬系が人に備わってなけ […]
認知症の中で一番多いのはアルツハイマー型認知症が50〜80%を占めています。 日本だけでも100万人もの人が認知症になっているといいます。 80代を超えると5人に1人が認知症です。 ここまで割合が多くなっているとなると、他人事ではないって感じますよね? 自分が将来アルツハイマー型認知症になっても不思 […]