花粉症の季節がやってきた！花粉症を軽減させるためにはこの食べ物が最適！？
毎年春が近づくと話題になる「花粉の飛散量」。 私自身も花粉症は重症で毎年悩……
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現代日本では、社会の急速な変化により、便利に満ち溢れることで多くの人が幸福感を得……
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SNSでインフルエンサーを中心にサウナに関する投稿が盛り上がったことやサウナをテ……
【健康の話】将来転びたくない人は必見！！バランス機能の低下とはなんなのか？？
こんにちは！ 今回は『バランス機能』に関しての記事を作ってみました！ 人は歳を重……
【健康の話】これから筋トレをやりたい人は必読！これだけ見れば筋トレが分かる！！
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温泉は自然が提供する贈り物であり、その効用はリラックスと健康への扉を開きます。 ……
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皆さんはコーヒーをお好きでしょうか？ 朝起きてなんとなくぼんやりする時や仕事をし……
【健康の話】『癒す心、治る力』を読んで学べること！身体に備わる治癒系の働かせ方！！
医学には大きく分けて東洋医学と西洋医学というものがありますが、各々が違った考えと……
【健康の話】食事の基本！バランスのとれた食事ってどういうこと？？
今回は大事な大事な食事についてのお話です。 食事によって私たちの身体は作られてお……
【健康の話】心も身体も健康に！サウナの効果と効果的な入り方！
サウナは、長い歴史を持つ健康法の一つであり、フィンランドやロシアなど、北欧地域や……