- 2023年10月3日
- 2023年11月25日
【リハビリの話】深部組織ー筋膜リリース（DTMR®︎）についてまとめてみた！
こんにちは！ 今回は深部組織ー筋膜リリース（DTMR®︎）という手技についてまとめてみました。 この手技はロルフィングと呼ばれる手技にとても似ており、手技を開発した廣瀬先生もロルフィングコースを修了されています。 筋膜に関する手技は筋膜マニュピュレーションやロルフィングなど色々と学んできましたが、今 […]
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筋膜
- 2022年10月3日
- 2023年9月8日
【理学療法士向け】ReaLine®︎について簡単にまとめてみた！
今回は日本健康予防医学会が提唱する治療理論「リアライン・コンセプト」についてまとめていきます。 私自身も勉強中の治療手技である『リアライン・コンセプト』は考え方が面白いので是非まとめていきたいと感じました。 どんな内容なのか興味がある方がいれば是非読んでいただけたらと思います。 この記事はこんな […]
- 2022年8月28日
- 2023年6月29日
肩甲骨と骨盤のコリをほぐす ストレッチハーツの気になる口コミと効果とは
最近は、在宅ワークで運動不足が続き身体が硬くなってしまってる人が多いのではないでしょうか。 身体が硬くなると、怪我をしやすくなるだけでなく、健康被害も多く起こるといわれています！ 身体の硬さについては過去の記事をご参照ください！ ストレッチハーツ という商品は、身体の中心にある肩甲骨、骨 […]
- 2022年1月16日
- 2022年4月26日
しつこい肩の痛みの原因！上腕骨頭の上方化とは！？
身体の痛みで悩まれる部位の代表に首、肩、腰があります。 これらの部位は慢性痛に移行しやすく、長く痛み続ける傾向にあります。 今回はその中でも肩の痛みに着目し、『上腕骨頭の上方化』がもたらす肩関節への影響について記載していきます。 肩関節は日常生活の中で非常に大切な役割を担っているので、肩が痛くて動か […]
- 2021年12月29日
- 2022年4月8日
身体を形取る筋膜について！これだけは知ってほしい筋膜の知識！
今回は最近話題となっている筋膜と呼ばれる身体の組織についてまとめていきます。 筋膜とは簡単に説明すると全身を形取る膜上の組織になります。 筋膜の形によって身体の形が変わるといっても過言ではありません。 もし姿勢が歪んでいたとしたら、筋膜が歪んでいる可能性もあり得ます。 筋膜は最近になって研究が進 […]
- 2021年8月12日
- 2022年3月23日
身体の歪みは筋膜から？筋膜を緩めて歪みを直す方法！！
あれ？最近姿勢が悪くなってきた気がする！ 身体の一部分に疲れが溜まりやすい！ 身体の痛みがなかなかとれない！ 自粛が続く日々が続き、身体の調子が悪くなっている人はいませんか？ 身体の歪みは色々な症状を身体に引き起こす原因となります。 そんな身体の歪みを引き起こす要因の一つに筋膜と呼ばれるものが関わっ […]
- 2021年4月11日
- 2022年1月21日
【筋膜の話】腰痛の原因！？バックラインという筋膜について！！
今回は、背部を形どる筋膜『バックライン』についてのお話です！ 人にある筋膜の中でもフロントラインとともに重要な役割を果たしています。前と後ろにある筋膜のバランスが崩れると、大きく背中が曲がっていくことになったり、逆に腰を反るような形となったりと腰部に大きな負荷をかける原因となり得ます。 […]
- 2021年3月24日
- 2022年1月29日
【筋膜の話】フロント・ラインについて！
筋膜について詳しく知らない方はこちらから↓ １．スーパー・フィシャル・フロントライン（SFL）とは？ スーパー・フィシャル・フロントライン（以下SFLと略す）は身体の前面を覆う筋膜の繋がりのことを言います。 胸鎖乳突筋ー胸骨筋ー腹直筋ー大腿四頭筋ー前脛骨筋、長趾屈筋ー足趾骨背面 このようにして筋肉と […]
- 2021年2月7日
- 2022年6月11日
【筋膜の話】左右のバランスが重要なラテラル・ラインとは！？
今回は、ラテラル・ラインと呼ばれる筋膜の繋がりについて簡単に説明していきます。 筋膜についてよく分からない！何だそれ！美味しいの！？ そんなことを感じた方はこちらの記事を参照してみて下さい！ ラテラル・ラインの筋膜について学ぶことで、身体の左右バランスや姿勢の改善に役立つかもしれません。 人間は元々 […]
- 2021年1月24日
- 2021年12月29日
【筋膜の話】皆さんは筋膜を知っていますか？
タイトルの通り、筋膜ってなんなのか説明できる人は少ないと思います。理学療法士でも、柔道整復師でも、鍼灸師でも、整体師でも筋膜を考えることは非常に大切なことなのです。 身体に関わる業種の人達が重要と判断している筋膜なので、身体にとっていかに重要な存在かがわかると思います。 そんなあまり聞き慣れない筋膜 […]