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【血圧の話】高血圧の原因と下げ方を徹底解説！これだけ見れば大丈夫！生活改善とエビデンスに基づいた対策をまとめてみた！
1.はじめに 「最近、血圧がちょっと高いかも…」「病院で指摘されたけど、……
変形性膝関節症とは？原因・進行・治療・予防まで徹底解説！
変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）は、高齢者を中心に多くの人が悩む……
【身体の話】骨がポキポキ鳴る理由、知ってる？音の正体と、本当に気にすべきサインとは！？
「指を鳴らすのがクセ」 「膝や肩がポキッと鳴るのが気になる」 そんな……
【人生の話】1%の差が運命を分ける！？ギャンブル理論から学ぶ、健康で生きる戦略とは
「ギャンブルで勝つには、たった1％の有利さでいい」 そう聞いたら、多くの人……
【理学療法士向け】関節拘縮の解剖学的背景と予防方法：理学療法士が知るべきポイント！
普段、働いていると拘縮って言葉は必ず聞くことがあると思います。よく聞くからこそ、……
【理学療法士の話】理学療法士が知っておきたい「柔軟性」「可撓性」「弾性」の違い
理学療法の現場では、「柔軟性」「可撓性」「弾性」といった言葉を耳にすることが多い……
【健康の話】将来転びたくない人は必見！！バランス機能の低下とはなんなのか？？
こんにちは！ 今回は『バランス機能』に関しての記事を作ってみました！ 人は歳を重……
【リハビリの話】深部組織ー筋膜リリース（DTMR®︎）についてまとめてみた！
こんにちは！ 今回は深部組織ー筋膜リリース（DTMR®︎）という手技についてまと……
【健康の話】これから筋トレをやりたい人は必読！これだけ見れば筋トレが分かる！！
今回は筋トレについて自分の知る情報を全てまとめてみました。 この記事をみれば筋ト……