【人生の話】1%の差が運命を分ける！？ギャンブル理論から学ぶ、健康で生きる戦略とは
「ギャンブルで勝つには、たった1％の有利さでいい」 そう聞いたら、多くの人……
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睡眠不足が慢性的に続く「睡眠負債」という言葉が注目されています。 日本人の……
【心の話】「人によく思われたい」をやめると人生が楽になる話
「他人にどう思われるか？」を気にしすぎてしまうことが、不幸の元になる。 ……
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花粉症の季節がやってきた！花粉症を軽減させるためにはこの食べ物が最適！？
毎年春が近づくと話題になる「花粉の飛散量」。 私自身も花粉症は重症で毎年悩……
【健康の話】サウナって本当に健康に良いのか？？
SNSでインフルエンサーを中心にサウナに関する投稿が盛り上がったことやサウナをテ……
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